ALIMENTOS QUE DEBES DE ELIMINAR DE TU DIETA CON URGENCIA

No solo es necesario incluir alimentos saludables en tu dieta para adelgazar, además, es importante eliminar o limitar el consumo de otros que impiden cumplir nuestro objetivo. Para muchos, mayo es el mes elegido para deshacerse de los kilitos extra acumulados durante el invierno. Adelgazar no es una tarea fácil ni rápida, a pesar de que cada año, por estas fechas, reaparezcan las denominadas dietas milagro o dietas exprés, unos planes restrictivos planes de alimentación que prometen resultados en poco tiempo.

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