Cada año el verano nos regala innumerables experiencias para recordar. Y a muchos también les deja algunos kilos de más. Recuperar el peso no es tarea fácil. Ahora bien, tomar infusiones a base de plantas como el abedul o la cola de caballo pueden ponértelo un poco más fácil. Por su capacidad para estimular la producción de orina y eliminar el exceso de líquido del organismo, el abedul es uno de los remedios naturales indicados para acabar con la retención de líquidos y de edema. Además de sus propiedades diuréticas, las infusiones de abedul ayudan a la reducción de grasas y a disminuir la concentración de colesterol en la sangre. Tómalas después de las comidas principales.
Ahora bien, esta planta no solo ayuda a perder peso atacando la retención de líquidos, también es especialmente eficaz para combatir la flacidez y los daños causados por la pérdida de peso. Para preparar la infusión, hierve 10 gramos de planta por cada litro de agua. Toma 3 tazas a lo largo del día.