Solo haz esto y al mismo tiempo que estarás bajando de peso, mantendrás firme el busto para verte como deseas.
Adelgazar sin perder el busto, es lo que buscan muchas mujeres que se ponen a hacer dietas y a ejercitarse para bajar de peso. A veces el desconocimiento lleva a prácticas poco saludables.
El pecho es, como ya sabemos, una de las zonas más susceptibles a la hora de perder peso, sobre todo por el riesgo de caída y flacidez.
Esto se debe a que están formados principalmente por la glándula mamaria y tejido adiposo, que se reducen con la grasa que pierde el cuerpo en su conjunto.
Lógicamente, no hay una dieta o receta mágica para adelgazar sin que eso afecte a la zona del busto y del cuello. Sin embargo, sí podemos recurrir a algunos pequeños trucos para mantener un físico armónico, independientemente del número de kilos que deseemos perder para recuperar la línea.
Lo primero que debemos tener en cuenta es que, para mantener unos senos saludables y firmes, evitando la flacidez o la caída, hay que eludir las dietas demasiado estrictas.